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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女第一銀行貸款ptt OK忠訓 薪轉戶貸款人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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降低血壓、心臟病剋星 研究發現媲美地中海飲食的食物

為探究蘋果、漿果與茶等富含黃烷醇的食物，是否能幫助人類預防心血管疾病；由英美研究團隊徵集25,618人進行飲食與血壓的實驗。過程中以生物標記(biomarker)取代傳統自陳報告(self report)，來測量所攝取的黃烷醇總量。結果發現，高黃烷醇飲食的參與者，血壓下降高達4毫米汞柱。由於高黃烷醇飲食在降低血壓、打擊心血管疾病上與地中海飲食相當，研究團隊因此建議民眾可多攝取蘋果、藍苺、黑莓、茶等食物。根據研究團隊發表於《科學報告》期刊的論文，高血壓已成為全球疾病負擔排行的首位，更可能導致心血管疾病。現有防治措施中，往往以飲食控制為主。另一方面，黃烷醇為生物活性化合物，現有文獻已證實可改善血管功能，這引起研究團隊的興趣，試圖探究其預防心血管疾病的效果。眾所周知，茶類、蘋果、漿果與堅果等食物，含有豐富的黃烷醇。儘管多個臨床飲食研究證實，黃烷醇能改善動脈硬化；但黃烷醇的高變異性(high variability)，讓使用自陳報告的實驗，難以精確估計黃烷醇實際攝取量，而無法成為普羅大眾的飲食參考。因此，研究團隊徵集25,618名來自英國諾福克郡的參與者；其中，包含14,026名女性，佔總數的55%。與過往採取自陳報告的做法不同。在自陳報告中，透過參與者自我陳述攝取的食物與飲料量，來評估黃烷醇攝取量；而研究團隊則採取營養生物標記法，透過血液分析飲食攝取、代謝與營養狀態，進而判斷攝取的黃烷醇水平。 結果發現，相較於黃烷醇攝取量低的參與者，攝取大量黃烷醇的志願者，平均血壓下降高達4毫米汞柱。研究團隊指出，攝取高黃烷醇對血壓帶來的改變，與地中海飲食、得舒飲食(DASH)相當。研究團隊之一，也是英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒表示，這項研究證實黃烷醇改善血壓與動脈硬化的研究，更是有史以來使用營養生物標記來研究生物活性化合物的最大規模研究。使用營養生物標記可解決黃烷醇因高變異性，而導致實際攝入量落差的問題。由於茶類、可可、蘋果、漿果類食物(如無花果、草莓、桑葚、覆盆子、黑莓、蔓越莓、藍苺)，含有豐富黃烷醇。因此，為了降低血壓、逆轉血管年齡與防治心血管疾病，不妨每天都攝取前述食物。(中時新聞網)

中部兩天一夜小旅行─悠遊小鎮財神居

「因為疫情不能出國，在國內又不知道該去哪裡玩、該住哪裡，真困擾！」「唉～手頭好緊，但又好想去玩，要怎樣在有限預算裡安排旅遊行程……」「每次下榻的民宿、飯店都大同小異，好想住住看一些與眾不同的地方。」百國玩家美食旅遊俱樂部會長、省錢旅遊達人943，帶你用1星價格聰明換到5星品質，為大家精選CP值最高、最令人印象深刻的全新旅宿路線──來去寺廟、教會住一晚！ 享美景∥享受美景，為靈魂之窗帶來絕佳感受！搭纜車飽覽美景，還能住到可遠望台北盆地美景的「祈夢房」？住在全台最美校園中，即有可媲美歐美及澳洲公園的林蔭步道？國際飯店級團隊服務，一出房門就有月世界奇景和超人氣博物館？【精彩書摘】悠遊小鎮財神居昔日曾靠海的雲林北港，舊名「笨港」，也是台灣燈會的發源地，數百年來以朝天宮媽祖週邊相關延伸的宗教工藝及傳統民俗而為人所知，2019年獲選為「台灣經典小鎮」。由於遊客稀少，小鎮純樸且街上少有商業氣息，值得來此體驗原汁原味的在地人生活起居和慢活步調。建議行程第一天、北港小鎮前往北港，可從台北或台中搭客運直達北港，或搭高鐵至雲林站轉台灣好行北港虎尾線或台西客運301、搭火車至斗六站轉台西客運7123、7124或台灣好行北港虎尾線至北港。若在北港站下或開車，可先參拜北港朝天宮，逛週邊老街、造訪曾得過建築首獎的北港女兒橋，再步行約20至30分鐘到北港武德宮。若從台北搭統聯或從斗六搭台西客運可直接在「五路財神廟」站下車，前方就是北港武德宮，將行李放入三學舍，再和櫃台借腳踏車漫遊北港小鎮，尋訪北港朝天宮、朝天宮文物館、北港老街。若時間足夠，可安排於第一日造訪距離武德宮不遠的北港春生活博物館。第二天、北港水道頭文化園區隔天先到武德宮虔心祈福求財，再和三學舍借腳踏車閑晃北港市區，體驗小鎮風情。本日重點行程為位在北港老街旁的北港水道頭文化園區，已有將近百年歷史，日治時期曾為自來水廠，其中紅磚抽水機房充滿古典的美感，還有知名打卡景點「十角水塔」，上方是蓄水塔，樓下為辦公空間，現在作為北港遊客中心，也可在此借腳踏車逛遍北港小鎮。出了園區，老街旁的振興戲院可免費參觀、喝茶、歇腳。附近的北港工藝坊曾為雲林稅務分局舊宿舍，除了宗教工藝品展覽外，藝閣花車和鄰近的北港甕牆也非常值得一看。餐廳安排北港目前觀光客還不多，美食都是照顧在地人日常三餐的小吃攤，例如麵線糊、煎盤粿、油飯、鴨肉麵線、肉羹等。比較特別的有北港知名的「老等油飯」，可買口感溼潤特別的油飯和北港特有的麵線糊。乾麵可去擠滿當地人的五十年老店「田中麵店」，肉燥味道好吃獨特，但建議避開用餐時刻，可點意麵、滷肉飯、筒仔米糕、乾麵配魚丸湯。要注意的是，北港大小飲食店大多週二休息，建議事先多確認營業時間或避開週二停留北港。住宿安排北港武德宮三學舍體驗安排若想體驗穿古裝拍照，可至北港工藝坊有古裝和頭飾可借穿拍照，還有工藝DIY教室。若想體驗木工DIY，可考慮北港春生活博物館，前身是有七十年歷史的「盛椿木業」，館內展出一些裝置藝術及傳統木製家具，體驗活動包括版畫及製作筷子。若適逢元宵至農曆三月的「北港藝鎮文化季」，可留意北港元宵燈會、北港巷弄燈會及北港朝天宮迎媽祖「真人藝閣」遶境等系列活動。(本文摘自《神住宿：超值星級體驗，精選全台13間寺廟、教會》/圓神出版)【作者簡介】943旅遊作家943（諧音「就是省」），曾任國內外多銜觀光大使、日本品牌手機代言與電台主持人，FB粉絲專頁近40萬人，寫作與教學十餘年。頻繁於各大報專欄撰文及電視、廣播等媒體擔任受訪專家與固定來賓，因為最樂此不疲的愛好是分享省錢、省時、省力的自創訣竅，最熱血努力的志業是推廣超值海外旅行和台灣觀光。2008年發表＜全台寺廟香客大樓借宿資訊＞一文後，單篇點閱數近80萬並引發寺廟住宿熱潮。共著有《來去寺廟住一晚》《跟著943超值玩日本》《10萬元環遊世界》《一張機票玩6國》等十餘本著作。個人網站：BLOG：943的超值省錢旅行祕笈FB：943就是省的超值好康分享團(中時新聞網)

三天入境破萬人 桃機湧回台吃年夜飯人潮

部立桃園醫院群聚感染12天已累積13人確診，防疫壓力遽增，為了趕吃年夜飯，不少民眾算準14天居家檢疫期，提前回台隔離，22日桃園機場入境旅客創新節前最高達4291人，昨天也有2507人入境，加上今天入境人數預估3939人，3天入境人數飆破萬人，但國外疫情嚴峻，將使得防疫增添難度。為了趕回家過年，桃園機場出現少見人潮，1月22日入境旅客高達4291人，是農曆年前最多，23日也有29班飛機抵達桃園機場，入境2507人，加上國外航空站回報的資料，桃園機場預估今天將有3939人返台，連3天入境人數累計達10737人，也就是過年前夕已有飆破萬人返台隔離。桃園機場更預估，到1月26日前這段時間，每天平均入境2000人。面對大批返台旅客，防疫計程車嚴陣以待，調派逾900輛防疫車輛接送旅客，桃園機場也提升防疫規格，將處入口從63個縮減到20個，且各處都備有酒精消毒，強制戴口罩，並設置紅外線測溫儀量體溫，超過37.5度禁止入境、搭飛機。大眾運輸部分，台鐵宣布，禁止在台北車站大廳飲食，台灣高鐵也把飲水機關閉，避免防疫漏洞。12月秋冬新制規定回台居家檢疫14天必須一人一室，若無法與家人完全隔離，必須強制住防疫旅館，以22日入境來算，要隔離到2月5日晚上12點，若沒出現症狀，2月6日清晨就能出關，回家準備過年，但還需留意有7天自主健康管理，避免到人潮聚集場所，搭乘大眾交通運輸工具，因此將無法辦年貨，解隔離6天後2月11日就是除夕夜，剛好能趕上吃年夜飯。返鄉潮"4291人入境"創高峰 本土感染風險恐增│中視新聞 20210123 訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

Ｗecare高雄掛看板挺捷 鄭照新曝罷免決戰點

「Wecare高雄」23日再度復出，懸掛巨幅挺捷廣告看板。對此，國民黨文傳會副主委鄭照新表示，罷免案在鳳山，卻到苓雅區、新興區立看板，「有沒有尊重鳳山人啊」，並指出，決戰點是「刪Q」。Wecare高雄號召民眾「2月6號日留下黃捷」，拒讓惡意政治報復行動成功，以刊掛實體看板方式聲援黃捷，並呼籲鳳山市民2月6日務必站出來投下不同意票。對此，鄭照新在臉書直呼，「說個笑話，操弄仇恨報復的元老級團體、罷免團體，遇到其他公民團體複製他們時，今天出動說要終止報復？!」由Wecare高雄發起的罷免叫光復，別人發起罷免，卻變成「報復」，鄭照新也酸Wecare馬上有錢立看板，很厲害，「大總統開中常會後馬上就出動，真的是執政黨側翼耶」，反觀清捷隊連看板的錢都沒有，才是小蝦米吧，並曝光決戰點是罷免基進黨立委陳柏惟。不過對於懸掛挺捷看板，工務局昨回應，該案22日才申請，將針對申請文件審查，並對文件不齊部分通知補正，待補正完成後才會召開「廣告審議會」進行審議，Wecare高雄等於提前懸掛看板。(中時新聞網)

美重申對台安全承諾 崔靜麟：強化緊密夥伴關係

針對美國國務院發表聲明重申對我安全承諾，外交部表示歡迎與感謝，外交部也將與拜登政府密切合作，在過去台美友好的深厚基礎上，進一步強化緊密的夥伴關係。中國對台軍事威脅持續不斷，23日就派出1架運8反潛機、8架轟6K、4架殲16侵犯台灣西南防空識別區（ADIZ），我空軍也派遣軍機驅離並追蹤監控。外交部副發言人崔靜麟表示，美國國務院於美東時間本（1）月23日發表聲明，關切中國不斷企圖恐嚇包括台灣在內的鄰國，並重申將恪守《台灣關係法》與「六項保證」，持續協助台灣維持足夠的自我防衛能力，也強調美國對台灣的承諾「堅若磐石」。此外，美方在聲明中也敦促北京停止對台灣的軍事、外交與經濟施壓，並與台灣的民選代表進行有意義的對話。他說，外交部誠摯歡迎與感謝拜登政府在上任之初，就展現對我國的支持，以及對台灣國防安全及台海和平穩定的高度重視。外交部也將與拜登政府密切合作，在過去台美友好的深厚基礎上，進一步強化緊密的夥伴關係。